breathwork

AnxietyBreathworkKidsNewsStress
The effect of controlled breathing for COVID? How many breathing sessions are needed to increase my HRV? This is what research says.

Het effect van gecontroleerde ademhaling voor COVID? Hoeveel ademhalingssessies zijn nodig om mijn HRV te verhogen? Dit zegt de wetenschap.

Wat is het effect van een ademhalingsinterventie bij COVID-patiënten? En hoeveel sessies HRV training zijn nodig om je HRV te verhogen? ...
Slow breathing to increase your Heart Rate Variability

Langzame ademhalingsoefeningen om je hartritmevariabiliteit te verhogen

De wetenschap toont aan dat een langzame ademhaling de slaap en HRV verbetert. De dagelijkse beoefening van het verhogen van je HRV kan je emotionele...
middle age woman breathing

Waarom de adem steeds meer aan populariteit wint als self-care tool

"Ademhalen is een levensfunctie die direct gekoppeld is aan ons welzijn. ...
How your breath can help you find more clarity, inner peace, and joy in life - Fini Cooper

Hoe je dankzij de adem meer helderheid, innerlijke rust en vreugde in het leven kan ervaren - Fini Cooper

Londen based breathwork coach Fini Cooper deelt haar wijsheid en tips over zelfzorg. ...
How nature helps you reconnect with yourself - tips from breathing & nature coach Bart Scholtissen

Hoe je dankzij de natuur de verbinding met jezelf helpt herstellen - tips van adem- & natuurcoach Bart Scholtissen

Natuurcoach, Wim Hof Method Academy instructeur, spreker, en ‘soul scientist’ Bart Scholtissen deelt zijn wijsheid en tips. ...
Why daily breathing exercises give you more energy and a better response to stress - tips from breathing coach Axinja Granier

Waarom dagelijks ademwerk je meer energie en een betere stressrespons geeft - tips van ademcoach Axinja Granier

Yoga, pilates en SOMA breath coach Axinja Granier, deelt haar tips en inzichten voor meer balans in het leven. ...
‘One weekend with Wim Hof changed everything’ - The story of breathing coach Tom Stijven

‘Eén weekend met Wim Hof veranderde alles’ - het verhaal van ademcoach Tom Stijven

Ademcoach Tom Stijven legt uit hoe de Wim Hof Methode hem heeft helpen genezen van fibromyalgie. ...
Personal trainer explains: how your breathing helps you stay healthy and energetic, day after day

Personal trainer legt uit: hoe je via de ademhaling gezond en energiek blijft, elke dag opnieuw

Ademcoach en personal trainer Jana Van himbeeck deelt haar tips en inzichten voor een gezonder en fitter leven. ...
How slow breathing brings peace and tranquility whenever you need it - Yentell Perdieus

Hoe langzaam ademhalen rust en kalmte brengt op elk moment dat je het nodig hebt - Yentell Perdieus

Wat doet Yentell Perdieus, moonbirds ambassador manager, om te ontspannen en zijn balans te bewaren? ...
man holding breathwork tool

Wat is hartritmevariabiliteit (HRV) en hoe kan je deze verbeteren?

Verhoog je HRV met ademhalingsoefeningen door je ademhalingsfrequentie te vertragen, ontspanning te bevorderen en de 'herstel- en verteringsreactie' van het lichaam te stimuleren. Ontdek meer....
6 benefits of slow breathing and why It's vital to health

6 voordelen van een langzame ademhaling en waarom het essentieel is voor je gezondheid

Je fysieke en mentale gezondheid bestaat niet alleen uit voeding, slaap en beweging. Ook je ademhaling is van vitaal belang. Ontdek meer. ...
A woman writing with a moonbird on the table

De wetenschap achter High Ventilation Breathwork

Ademwerk houdt in dat je bewust je ademhalingspatronen verandert en komt in vele vormen en maten, elk met zijn eigen set regels en voordelen. Het...
1 2 3 4